Pandemie SARS-CoV-2 má dopad na všechny z nás, ať už se jedná o finanční stránku, ztrátu blízkých či zdraví, a to i duševní.
Mentální zdraví a duševní poruchy jsou stále stigmatizovány. Podle WHO prokazatelně 1 ze 4 lidí v určité etapě svého života trpí duševním onemocněním a dvě třetiny nemocných nevyhledají profesionální pomoc. „Právě stigma, diskriminace a zanedbávání brání tomu, aby se péče a léčba dostala k lidem s duševním onemocněním“, říká WHO.

Mentální onemocnění není chyba charakteru ani osobní selhání. Podobně jako třeba diabetes, onemocnění srdce nebo artritida jsou i duševní choroby biologicky podmíněné poruchy a mohou být způsobeny reakcí na stres v životním prostředí, genetickými faktory, biochemickou nerovnováhou nebo jejich kombinací.

Je v pořádku prožívat negativní pocity během velmi stresových situací a je důležité o nich mluvit. V případě psychické krize mohou být nápomocné aplikace jako První psychická pomoc či Nepanikař.

Můžete se také obrátit pro pomoc na číslech:
☎️ Národní ústav pro duševní zdraví: 283 088 244, 283 088 139, 283 088 140
☎️ Krizová psychologická pomoc: 1212
☎️ Linka první psychologické pomoci: 116 123
☎️ Linka bezpečí: 116 111
☎️ Modrá linka. 731 197 477
☎️ Linka důvěry: čísla dle kraje na www.capid.cz

#zůstaňvpohodě
#společnětozvládneme 😏

ve spolupráci s: PSYCHOlogická Česká Asociace Studentů @Psychočas